Ansiedad Україна · Бібліотека · Інструменти

Практичний помічник

Перевір повідомлення перед пересиланням: практичний чек-лист

Цей чек-лист допомагає пройти кілька коротких кроків перед тим, як переслати новину або попередження. Він не визначає, що є правдою, — але допомагає помітити ознаки, які варто перевірити. Відповіді залишаються лише у твоєму браузері.

Ваші відповіді залишаються на цій сторінці. План спирається на обрані вами варіанти; він не встановлює діагноз і не замінює оцінку фахівця.

1. Що саме викликало бажання переслати це повідомлення?
2. Чи є в повідомленні конкретне першоджерело?
3. Що ти зробиш, якщо вирішиш не пересилати?

Чому ми пересилаємо, не перевіряючи

Тривожні або термінові повідомлення викликають бажання діяти негайно — попередити близьких, поширити важливе. Саме цей емоційний імпульс використовують автори дезінформації: термінові заклики, великі літери, посилання на «перевірені джерела» без назви. Пауза в кілька секунд перед пересиланням суттєво знижує ймовірність поширення неточної інформації.

Цей чек-лист не є інструментом верифікації — він не може визначити, чи є конкретна новина правдивою. Він лише допомагає помітити типові ознаки, які варто перевірити в офіційних або редакційних джерелах.

Межі цього інструменту

Жоден чек-лист не замінює роботу фактчекерів. Якщо повідомлення стосується безпеки, здоров'я або надзвичайних ситуацій — перевіряй його в офіційних джерелах: сайтах державних органів, верифікованих медіа або спеціалізованих фактчекінгових платформах.

Стрес і тривога ускладнюють критичне мислення. ВООЗ видала посібник із подолання стресу, в якому зазначається, що стрес впливає на здатність приймати зважені рішення. Якщо ти зараз у напруженому стані — це додатковий привід зробити паузу перед пересиланням.

Поширені запитання

Чи означає «не пересилати» те, що я не довіряю людині, яка надіслала?

Ні. Більшість людей пересилають повідомлення з добрими намірами, не перевіряючи першоджерело. Рішення не пересилати — це про зміст повідомлення, а не про довіру до людини.

Що робити, якщо повідомлення стосується безпеки і я боюся помилитися?

Якщо є реальна загроза безпеці — перевіряй в офіційних джерелах: сайти ДСНС, місцевої влади, верифіковані канали. Якщо підтвердження немає, а тривога сильна — краще зателефонувати безпосередньо в установу, ніж пересилати неперевірене.

Чи є в Україні ресурси для перевірки фейків?

Так, існують редакційні фактчекінгові проєкти, які публічно верифікують поширені повідомлення. Пошукай назву або ключові слова з повідомлення разом зі словом «фактчек» — це швидкий спосіб знайти вже виконану перевірку.

Джерела й подальше читання